Aktuelles
Aufnahme von Patienten aus Hasloh
Liebe Patienten und Patientinnen, nach dem plötzlichen Schließen der einzigen Hausarztpraxis in Hasloh hören wir die Hilferufe von dort. Meine Praxis möchte helfen und wir haben Kapazitäten für die Aufnahme neuer Patienten geschaffen. Ich habe deshalb entschieden, dass es für die Aufnahme neuer Patienten aus Hasloh aktuell so wenig wie möglich Wartezeiten geben wird. Falls dringend Rezepte, Überweisungen etc benötigt werden, melden Sie sich bitte auch, wir werden das in unserem Rahmen Mögliche für Patienten aus Hasloh tun.
Liebe neue Patienten, bitte haben Sie alle aussagekräftigen wichtigen Vorbefunde in Kopie und wohlsortiert bei sich, um die Abläufe zu beschleunigen. Ich danke herzlich für die Bemühungen aller! Bitte keine USB Sticks!
Falls Sie keine Vorbefunde (mehr) bekommen haben, erstellen Sie bitte auf jeden Fall eine gut lesbare Liste Ihrer wichtigsten Erkrankungen und einen aktuellen Medikamentenplan.
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Vortragsreihe
Neue Termine folgen in Kürze nach der Sommerpause
Themen:
- Entspannungsverfahren
- AntiAging und WellAging
- Erschöpfung/Stress
- Schlafstörungen
- Darmgesundheit
- Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen
- Infektanfälligkeit
- Verbesserung der Fitness, zB für Sportler, aus Sicht der Funktionellen Medizin
- Vorbeugung und Therapieansätze bei Demenz, zB Alzheimer
Alle Vorträge dauern circa 2 Stunden.
Wir befassen uns dann mit den interessanten Diagnostik- und Therapiemöglichkeiten der Funktionellen Medizin zu dem jeweiligen Thema. Darüber hinaus machen wir noch einen kleinen Ausflug in die Chinesische Medizin, wenn es zeitlich passt. In allen Kursen lernen Sie eine kurze Entspannungstechnik für zuhause.
Der Kurs Entspannungsverfahren befasst sich innerhalb einer regelmäßigen offenen Gruppe mit dem Erlernen verschiedener Techniken in der Gruppe, die Techniken werden jeweils variieren, so dass Sie gerne auch öfter teilnehmen können.
Meine fleissigen Arzthelferinnen haben einen Taping-Kurs besucht und tapen Sie sehr gerne bei Schmerzen, Verspannungen, Ödemen, instabilen Gelenken, Stimmungsschwankungen,
Depressionen(!) und Blutergüssen.
Bitte denken Sie daran, auch für kurze Beratungsanlässe einen Termin zu vereinbaren, damit wir Sie weiter mit Wartezeiten meist unter 15 Minuten erfreuen können.
Meditationen
- Tandava
Der etwas schwierige Name steht für eine der am besten wirksamen Meditationsformen zur Entspannung und gleichzeitig körperlichen Bewegung. Tandava (nach Daniel Odier) ist eine Meditationsform, bei der unter Anleitung aus tiefer Atmung eine Bewegung entsteht, die den gesamten Körper erfassen kann. Diese Form der Meditation ist wunderbar zur Lösung von Stress sowie zur Prophylaxe und Therapie von Burnout geeignet und kann von Ihnen später auch zuhause durchgeführt werden. Sie können im Sitzen oder Stehen üben.
- Transzendentale Mediation
Es handelt sich umm die Mediationsform, die nachgewiesenermaßen am besten zur Behandlung von Stresszuständen und Burnout geeignet ist. Diese Mediationsform senkt den Blutdruck und ist auch sehr wirkungsvoll bei infektanfälligen Menschen ( Die Rate der Infekte geht bei regelmässiger Anwendung zurück). In dieser Mediation wird mit Hilfe eines Mantras gearbeitet, die Technik ist leicht erlernbar und sofort zuhause anwendbar.
- Buddhistische Meditationen
Hier stehen verschiedene Techniken zur Verfügung, um in Entspannung zu kommen, die ich alle exzellent finde
- Atemmeditationen
Auch hier gibt es verschiedene Techniken, von denen ich einige unterrichte. Das Ziel ist immer eine bessere, tiefere, bewusstere Atmung, die sehr hilfreich ist zB bei der Behandlung von Stress
- Meditation zur Heilung des Inneren Kindes
Diese befasst sich mit einer virtuellen Reise zurück in die Kindheit und kann bei Stress und Traumata, auch Angststörungen sehr hilfreich sein.
Kursleitung: Dr. med. Frauke Bohlmann, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Coach, Meditationslehrerin, Biologische Medizin, Funktionelle Medizin und Stressmedizin, Vitalstoffexpertin
Bitte bequeme Kleidung, ein Getränk und eine Decke mitbringen.
Sie können sich hierfür oder für einen Sprechstundentermin unter der
Telefonnummer
040 - 57 14 60 66 anmelden.
Wir freuen uns auf Sie!
Herzlich, Dr. med. Frauke Bohlmann, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Coach, Bachelor Trad. Chin. Medizin, Meditationslehrerin, Biologische Medizin, Funktionelle Medizin und Stressmedizin,
Vitalstoffexpertin