Depression


Depressionen sind weit verbreitet. Die Symptome einer Depression können Traurigkeit, Verminderung der Interessen, sozialer Rückzug, Verlust an Genussfähigkeit, Schuldgefühle und geringes Selbstwertgefühl, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Antriebsminderung und Konzentrationsschwäche sein.

 

Depressionen können über längere Zeit oder wiederkehrend auftreten und die Fähigkeit einer Person zu arbeiten, zu lernen oder einfach zu leben beeinträchtigen. Im schlimmsten Fall kann eine Depression zum Selbstmord führen.

 

Es gibt naturheilkundliche Ansätze, wonach eine Depression nichts anderes sein soll als eine mangelnde unterbewusste Bereitschaft des Menschen, auch Traurigkeit in seinem Leben zuzulassen. Ich teile diese Ansicht nicht, kann mir aber vorstellen, dass unser moderner Umgang mit Gefühlen, die häufig unterdrückt werden, nicht gerade zur seelischen Gesunderhaltung beiträgt. Bei allem erreichten technischen Fortschritt, der uns das tägliche Leben erleichtern kann, scheint die Forderung unserer modernen Welt nach ständiger Leistung, Flexibilität und Erreichbarkeit offensichtlich dem Entstehen von Depressionen und Burnout Vorschub zu leisten.

 

Wenn Sie Burnout und Depressionen vorbeugen wollen, hilft es offensichtlich sehr, sich regelmäßig, auch für kurze Zeit, aus den ständigen Forderungen der Umwelt herauszunehmen, sich Inseln der Ruhe für und mit sich selbst zu gönnen.

 

Leichte Formen der Depression lassen sich gut mit Mitteln aus der Naturheilkunde, Chinesischen Medizin, Orthomolekularmedizin und mit PEP behandeln. Bei mittleren bis schweren Formen der Depression können Naturheilverfahren, PEP und Atemmeditation die Symptome reduzieren und zu einer Besserung des Befindens führen. Hier setze ich mitunter auch eine vorsichtige Pharmakotherapie ein.

 

Besonders schwere Formen der Depression benötigen einer Mithilfe durch einen erfahrenen Psychiater und müssen zumindest vorübergehend zusätzlich medikamentös behandelt werden.

 

Depressionen sind weit verbreitet. Die Symptome einer Depression können Traurigkeit, Verminderung der Interessen, sozialer Rückzug, Verlust an Genussfähigkeit, Schuldgefühle und geringes Selbstwertgefühl, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Antriebsminderung und Konzentrationsschwäche sein.

Depressionen können über längere Zeit oder wiederkehrend auftreten und die Fähigkeit einer Person zu arbeiten, zu lernen oder einfach zu leben beeinträchtigen. Im schlimmsten Fall kann eine Depression zum Selbstmord führen.

Es gibt naturheilkundliche Ansätze, wonach eine Depression nichts anderes sein soll als eine mangelnde unterbewusste Bereitschaft des Menschen, auch Traurigkeit in seinem Leben zuzulassen. Ich teile diese Ansicht nicht, kann mir aber vorstellen, dass unser moderner Umgang mit Gefühlen, die häufig unterdrückt werden, nicht gerade zur seelischen Gesunderhaltung beiträgt. Bei allem erreichten technischen Fortschritt, der uns das tägliche Leben erleichtern kann, scheint die Forderung unserer modernen Welt nach ständiger Leistung, Flexibilität und Erreichbarkeit offensichtlich dem Entstehen von Depressionen und Burnout Vorschub zu leisten.

Wenn Sie Burnout und Depressionen vorbeugen wollen, hilft es offensichtlich sehr, sich regelmäßig, auch für kurze Zeit, aus den ständigen Forderungen der Umwelt herauszunehmen, sich Inseln der Ruhe für und mit sich selbst zu gönnen.

Leichte Formen der Depression lassen sich gut mit Mitteln aus der Naturheilkunde, Chinesischen Medizin, Orthomolekularmedizin und mit PEP behandeln. Bei mittleren bis schweren Formen der Depression können Naturheilverfahren, PEP und Atemmeditation die Symptome reduzieren und zu einer Besserung des Befindens führen. Hier setze ich mitunter auch eine vorsichtige Pharmakotherapie ein.

Besonders schwere Formen der Depression benötigen einer Mithilfe durch einen erfahrenen Psychiater und müssen zumindest vorübergehend zusätzlich medikamentös behandelt werden.

Depressionen sind weit verbreitet. Die Symptome einer Depression können Traurigkeit, Verminderung der Interessen, sozialer Rückzug, Verlust an Genussfähigkeit, Schuldgefühle und geringes Selbstwertgefühl, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Antriebsminderung und Konzentrationsschwäche sein.

Depressionen können über längere Zeit oder wiederkehrend auftreten und die Fähigkeit einer Person zu arbeiten, zu lernen oder einfach zu leben beeinträchtigen. Im schlimmsten Fall kann eine Depression zum Selbstmord führen.

Es gibt naturheilkundliche Ansätze, wonach eine Depression nichts anderes sein soll als eine mangelnde unterbewusste Bereitschaft des Menschen, auch Traurigkeit in seinem Leben zuzulassen. Ich teile diese Ansicht nicht, kann mir aber vorstellen, dass unser moderner Umgang mit Gefühlen, die häufig unterdrückt werden, nicht gerade zur seelischen Gesunderhaltung beiträgt. Bei allem erreichten technischen Fortschritt, der uns das tägliche Leben erleichtern kann, scheint die Forderung unserer modernen Welt nach ständiger Leistung, Flexibilität und Erreichbarkeit offensichtlich dem Entstehen von Depressionen und Burnout Vorschub zu leisten.

Wenn Sie Burnout und Depressionen vorbeugen wollen, hilft es offensichtlich sehr, sich regelmäßig, auch für kurze Zeit, aus den ständigen Forderungen der Umwelt herauszunehmen, sich Inseln der Ruhe für und mit sich selbst zu gönnen.

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Praxis im alten Amtsgebäude

Dr. Frauke Bohlmann

Fachärztin für Allgemeinmedizin

 

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